Правильный ответ вы выведаете под катом.



Лаура Гордон, 48 лет. Фитнес-богиня с 451 тысячами подписчиков в Инстаграме. Прославилась тем, что обладает космической красы попкой и шикарной фигурой в довольно солидном годе. Причем она не фитнес-профессионал, не фитнес-модель, попросту времена от времени ладит несколько упражнений, а впоследствии снимает свои сочные булочки в кратких шортиках или трусиках, после чего выкладывает в сеть.



Интересно, однако в спортивный зал Лаура не ходит и ввек не ходила. Все упражнения на попу и пресс ладит дома, используя собственный вес, итого три раза в неделю по одному часу. Секрет в том, что упражнениями она занимается с 23 лет, после чего попка становилась всё важнее и важнее, а впоследствии держала конфигурацию и упругость.






©